Tirol
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Sauna & Fitness

Fitnessraum im Hotel Milderer Hof
Retrouvez vitalité et la forme à travers la joie du mouvement.

Réveillez votre esprit avec les machines de cardio-training les plus modernes. Avec le spinning, les tapis roulant, les cross trainer et la tour composée de 4 stations, vous ferez le plein d'enthousiasme et d'énergie. Notre salle fitness est à votre disposition. Sur demande nous pouvons vous offrir un programme personnalisé de remise en forme.
Après avoir profité de la salle fitness vous pourrez vous détendre à l'intérieur du centre spa Marienbad.

Cabine à infrarouge

La cabine à infrarouge permet de suer à 35 ° C. Utilisée régulièrement elle renforce le système immunitaire. Pour obtenir une meilleure circulation des vaisseaux sanguins et pour accelérer le métabolisme quelques petites lésions peuvent être provoquées.

Bain de vapeur aromatique

Le bain de vapeur ou bain de nébulisation est la version plus délicate du sauna finlandais. Les températures, comprises entre 42 et 45 degrès, associées à une humidité plus élevée renforcent le système circulatoire et le système immunitaire. L'ajoût d' huiles essentielles relaxantes rendent le bain de vapeur très agréable.

Piscine avec eau de mer

Ce bain a toutes les caractéristiques de l'inhalation d'eau de mer. Par le biais d' air comprimée une solution salée sort par petits jets se transformant en nébulisation. Respirer cet air est bénéfique pour le système respiratoire. Avec des températures comprises entre 37 et 40 degrés et une permanence de 15 à 20 minutes, la piscine d' eau salée est un réel plaisir, surtout durant les saisons les plus froides.

Laconium

Cette forme légère de sauna sec, correspondant à une température comprise entre 45 et 55° degrés, réchauffe le corps rapidement et stimule la désintoxication et la dépuration. Le cycle métabolique est stimulé et le système immunitaire est renforcé.

Sauna finlandais

L'effet positif sur notre santé d' un sauna finlandais à 80-95 ° degrés est basé sur l' alternance répétée entre chaleur de courte durée et stimuli froids.

Sauna biologique

Le sauna bio, avec ses 65 ° C degrés et un taux élévé d' humidité, représente une variante au sauna finlandais. Ce type de sauna soigne la peau, il est facilement toléré par bon nombre.